• 2016-2020 Holistika Instituut / Holistiline regressiooniterapeut
• 2009-2012 Estonian Business School / International Business Management / Marketing and Public Relations BBA
• 2005-2010 Euroopa Noored / Rahvusvaheliste projektide juhtimine ning nendes osalemine
• 2004-2006 Tallinna Tööstushariduskeskus / Juuksur
• 1991-2004 Viimsi Keskkool

Mina olen üks nendest õnnelikest inimestest, kes juba väikse tüdrukuna teadis kelleks ta suureks kasvades saada tahab. Teadsin viie aastasest peale, et minust saab juuksur. Oma juuksuritööd alustasin juba 15-aastaselt, võttes keskkooli kõrvalt eratunde. Tänu enda loomingulisele tööle olen palju maailmas reisinud ja võtnud osa rahvusvahelistest messidest, et saada inspiratsiooni erinevatest kultuuridest, loodusest, maailmavaadetest ja inimestest. Minu jaoks on juuksed ehted, mida kanname iga päev.

Sellest et juuksurid on omamoodi terapeudid sain ma aru juba noore neiuna. 20 aasta vältel, kuulates oma klientide lugusid juuksurina, mõistsin, kui sarnased on meie igapäeva rõõmud ja mured. Ei ole vahet: oled Sa advokaat, näitleja, arst, minister, jumestaja, kunstnik, kokk, mehaanik, turundusjuht, programmeerija jne. Iga selle ameti taga on inimene, kes soovib tunda enda igapäevaelust rõõmu – olla aktsepteeritud, armastatud ja hoitud.
Keha on inimese hinge peegel. Juuksed on rääkinud mulle inimeste kohta vahel rohkemgi, kui nad ise seda teinud on. Meie mured ja rõõmud peegelduvad meie kehal, nahal, näos, juustes… Mõistsin, et soovin pakkuda inimesele midagi veelgi enamat  (sügavamat), kui ainult välised stiilimuutused. Seega mõte kombineerida holistiline maailmavaade minu juuksuritööga tundus täpselt see õige.
See kõik viis mind terapeudi õpingutele, mis võimaldab mul inimeste ellu tuua nii välist kui ka sisemist ilu, sära, kergust ning elurõõmu.

Kõige olulisem küsimus inimeste elus on, kas ma olen “piisav”? Holistiline regressiooniteraapia Sulle just seda vastust pakubki.

Õnneks me oleme alati piisavad just sellisena nagu oleme – aga selle aktsepteerimine ja mõistmine võib võtta aega ning mina olen valmis Sulle seda aega pakkuma – Sinu endaga. Tean oma kogemusest rääkida, kui võimsad on sisekaemuse protsessid, mida holistiline regressiooniteraapia pakub –  millest meil enne aimugi pole. Sa ei kujuta ettegi, milleks kõigeks Sa tegelikult võimeline oled. Ning kuidas võimatuna tunduvad suhted võivad justkui võluväel laabuda.

“Elu on teater ja meie selles näitlejad iga päev.”

Minu kirg inimeste ja juuksuritöö vastu on kandnud mind läbi elu. Näiteks Eesti Draamateatris juuksuri ja jumestajana oli mul võimalus olla igapäevaselt erinevate lavastusprotsesside juures ning õppida ja kogeda suhtluste eri tasandeid. Olles loovas meeskonnas ning kohtudes päevast päeva tohutult erinevate inimtüüpidega, andis see mulle meeletu võimaluse näha väga palju erinevaid inimesi, karaktereid (nii päriselus kui laval) ja käitumismustreid.

Armastus loomise ja inimestevaheliste suhete vastu on mind viinud erinevate rahvusvaheliste projektideni nii Eestis kui välismaal, mis omakorda on inspireerinud mind läbi erinevate kultuuride ja rahvuste mõistmaks inimolemust veelgi sügavamalt. Üheks erilisemaks projektijuhtimise kogemuseks oli Robert Wilsoni lavastus „Aadama passioon“ Arvo Pärdi muusikale, kus olin hair and make-up osakonna juhataja. Olles reisinud maailmas palju ringi ning elades erinevate tööprojektide raames nii Sardiinas, Islandil kui Gröönimaal, on mul olnud võimalus kogeda väga erinevaid maailmavaateid, kultuure ning rahvuseid. See kõik on aidanud meeletult kaasa inimeste juhtimisega eriti rahvusvaheliste projektide raames.

Kõik need karjäärilised tööd ja tegemised on mind vaikselt suunanud inimeseks, kelleks olen kasvanud täna. Paremaks inimeseks – paremaks terapeudiks.

Tere, mina olen Carmen – Olen täpselt sama tavaline ja eriline inimene nagu Sina isegi.

Mulle väga meeldivad kokkusattumused, seega kui Sa juba siia minu loo juurde sattusid, siis järelikult on see millekski kindlasti väga hea. Ma ütlen ausalt, kirjutamine pole kunagi olnud minu lemmiktegevus. Aga ma andsin endast parima, sest tean kui oluline on leida endale just see õige terapeut. Soovitan kuulata oma sisetunnet ning olen kindel, et nii leiad meie kõigi seast endale just sobiva terapeudi. Siin on minu lugu. Põnevat lugemist.

Armastan ülekõige looduses olla, reisida ja olla aus. Ma võin täna joosta metsas ringi paljajalu ning õhtul lõkke ümber teed juua. Homme võin ilmuda Alice Imedemaal secret peole kuningannana, kellel ühes käes on Champagne klaas ja teises käes võlukepp, millega kõik porilombid valgeks šokolaadijõeks muudan. Ülehomme võin istuda tähtsa näoga üritusturunduse koosolekul ning panna paika strateegiat, kuidas kõige efektiivsemalt klientidele meeldejäävat sündmust korraldada (see oli muidugi ennemuiste kui veel üritused olid normaalne elu osa ;))  ning järgmine nädal olen enda teraapiakabinetis ja kuulan põnevusega oma klienti, kuidas ta ema ikka veel ei lase tal iseenda eest otsustada, vaid käsib teha valikuid, mis ema meelest on talle õiged. 😉

Suure austuse ja lugupidamisega olen alati ka juuksuri tööd teinud, kuid tänu holistilisele maailmavaatele olen läinud veel sammu edasi. Praegu pühendan oma aega kahe tähtsa kutsumuse vahel, olles nii holistiline juuksur kui holistiline regresiooniterapeut. Usun, et suheldes eri valdkondade inimestega, on mul parem mõistmine ja empaatia inimeste murede ja rõõmude suhtes.

Olen muutuste usku ning nagu looduses, miski ei jää kestma igaveseks. Talvest saab kevad ja kevadest suvi, aga talvel lumme seemneid pannes lill kasvama ei hakka. Seega inimese ja terapeudina usun, et kõik tuleb õigel ajal, kui inimene on valmis tegutsema, uskuma ja vastu võtma midagi uut.

Lihtsalt, et Sa teaks – minu lemmiklinn on London ning nimetan enda Baliks Islandit. 16-aastasena oli mul võimalus elada 4 kuud Islandil ning sealt algas ka tee holistilise maailma vaate suunas. Islandil olen käinud korduvalt, et kogeda veel ja veel seda imepärast loodust ja väge, mida see maa ja rahvas endast kiirgab.

Olen alati armastanud seltskondi ja suhelda inimestega. Kuulata inimeste lugusid ning filosofeerida olukordade üle – aga mis siis kui kõik oleks teisiti läinud või miks kõik just nii on läinud. Me oleme kõik nii sarnased, olenemata kultuurilistest erinevustest. Päeva lõpuks on meil kõigil vahel vaja, et oleks lihtsalt keegi, kes meid kuulaks, ei kritiseeriks meid nii nagu ise end kritiseerime, vaid oleks lihtsalt olemas – ilma hinnanguteta. Me kõik otsime tasakaalu ja tähelepanu, isegi kui me seda ei tunnista. Pidev kinnituse otsimine teistelt, kas oleme piisavad ja kas väärime üldse siin elus midagi – üks lõputu tagaajamine… Elu ei pea olema raske!
Suhted on meie ümber kogu aeg: kodus perega, sõpradega, tööl, aga eriti oluline suhe on meil iseendaga.

Tegelikult peeglisse vaadates leiame sealt inimese, kes on meie jaoks alati olemas ja kelle peale saab igas olukorras loota. Mind on alati huvitanud inimene tervikuna: sümbioos keha, meele, vaimu ja hinge vahel, sest kõik on omavahel seotud. Inimesel on keha, mis salvestab iga meie emotsiooni lapsepõlvest tänapäevani. Seega enda kehaga läbisaamine on kõige alus ja enda päris emotsioonide väljendamine on üks olulisemaid faktoreid õnnelikuks eluks. Holistiline regressiooniteraapia pakub Sulle just seda. Aga naljakal kombel ainus, mis meid piirab, pole mitte meie keha ,vaid hoopis meie igapäevased mõtted ja varasemad kogemused.

– Our only limit is our mind.

Me kõik teame seda klišee lauset:
“Armasta kõigepealt iseennast ja siis saad alles teisi armastada” …. Jah, aga kuidas see käib… kui me oskaksime ennast ise armastada siis olekski kõik nii lihtne. Omalt poolt saan lubada, et see on võimalik. On võimalik tunda kogu kehas seda tunnet, et Sa oled täiesti piisav sellisena, nagu oled – tean seda omast kogemusest. Lihtsalt neid sõnu kellegi käest kuulda või seda oma kehas ise tunnetada on kaks täiesti erinevat asja.

Usun kindlameelselt, et iga inimene võib elada õnnelikuna, stressivabalt, ükskõik, millised on meie vanemad, partnerid, lapsed – asi on inimestevahelises suhtluses, mitte inimestes. Vahel tuleb selleks enne otsa vaadata iseendas sellele osale, mis on hästi ilusti ära peidetud ja pakitud unistuste maale. On suur julgus vaadata päris endale otsa, kuid lõpuks just jäägitu ehedus iseenda ja teiste vastu, viib meid õigele teele tagasi. Holistiline regressiooniteraapia on just selleks, et tuletada Sulle meelde seda ürgset teadmist, et „normaalselt“ tavapärasest elust saaks optimaalne, parim võimalik elu. Optimaalses elus on heaolu, rahulolu ja õnnetunnet, aga sealt ei puudu ka areng ja väljakutsed. See on elu, mida elatakse täiel rinnal, nautides, tundes oma tugevaid külgi ja rakendades oma loomulikke andeid.

“I am a believer “ Mäletad seda lugu Shrekist : )

Usun holistilisse regressiooniteraapiasse, sest olen klientidega imesid kogenud ja isegi, kui ma ei saa lubada, et peale teraapiat on Sinu elu iseenesest keeranud uue helge ja kõikvõimsa lehekülje, siis mida ma saan lubada, et miski pole võimatu – kui millessegi uskuda ja tegutseda selles suunas. Investeerides aega iseendasse, pole Sul midagi kaotada, ainult võita.

Tänapäeval on väga populaarne olla “vaimne“ inimene. Minu jaoks vaimne inimene on see, kes julgeb eksida, julgeb vigu teha, julgeb ennast väljendada ausalt ja siiralt, samas rikkumata nii enda kui teiste piire ning julgeb tunnistada iseendale ka oma varjukülge ja julgeb elada täiel rinnal elu, mis teeb inimest õnnelikuks.

Minu elu nagu Sinu elugi on olnud nagu üks suur seiklusfilm, kuhu ise stsenaristina oleme erinevaid stseene sisse kirjutanud / draamat, seiklust, komöödiat jne. Ja hea uudis on see, et võime iga hetk uued osad ise oma dokumentaalfilmi juurde kirjutada. Kõik on võimalik 🙂

Ja lõpuks. Maiuspalaks 🙂

Tunnen, et Leslie da Bass laul “Olen naine”  …kirjeldab super hästi Eesti naise olemist läbi huumori, milles on alati ka mingi osa tõde. Kirjutasingi talle, et kas võin seda lugu iseenda kirjeldamiseks kasutada. Ta nõustus hea meelega. Soovitan vaadata seda videot youtubest, vahet pole, oled Sa mees või naine – igal juhul on hea kuulamine. Ole hoitud ja tea, et Sa oled juba väga palju enda jaoks ära teinud, kui oled Holistika Instituudi veebilehekülje enda jaoks avastanud.

Põnevat eneseavastust!
Terapeut Carmen.

• Holistiline nelik (neli kuni 3-tunnist regressiooniteraapia seansi, kokku 12 tundi): 350 €
• Holistilise regressiooniteraapia seanss pärast neliku läbimist (3 tundi): 95 €
• Konsultatsioon telefoni teel: 50 €/tund

• Me kõik oleme täiuslikult ebatäiuslikud ja see on väga OK.
• Kui Sina hoolid iseendast, siis maailm on kohe palju parem paik.
• Usun imedesse, sest need juhtuvad meiega koguaeg.
• Mina märkan sünkroonsusi ehk kokkusattumusi ja tean, et kui Sa juba praegu siiani oled jõudnud, siis ilmselt on selleks oma põhjus.
• Usun, et elus kõik on valikute küsimus ja vahel on väga raske aru saada, miks me midagi oleme valinud –  aga enda kogemusest tean rääkida, et isegi kõige kummalisem valik on lõpuks ikkagi, millekski hea olnud.
• Me näeme elu läbi enda kogemuste ning usume ainult seda, mida oleme ise kogenud. Kuid see, kui Sa pole teatud tunnet / olukorda kogenud ei tähenda, et seda pole olemas.
• No better time than now
• Be the person you want to have in your life 
• Be the game changer  / You are entirely up to you
• Be extraordinary 
• What if everything turns out for the best