• 2008 – 2012 Holistilise Teraapia Instituut, holistilise regressiooni terapeudi väljaõpe
• 2001 – 2003 Espoon Liiketalous Instituutti (Soome), klienditeeninduse ja turunduse eriala
• 1995 – 1999 Tallinna Pedagoogiline Ülikool, koreograafia teaduskonna tantsujuhtimise eriala, bakalaureuse kraad
• 1982 – 1993 Tallinna 8. Keskkool

• 2019 – Kogemusnõustaja (Avitus koolitus)
• 2019 – Ooom.Yoga koolituskeskuse joogaõpilaste ja – õpetajate koolitaja ning juht
• 2008 – ashtanga vinyasa jooga õpetaja ja õpetajate koolitaja Tallinna Ashtanga Jooga Koolis
• 2012 – holistilise regressiooni terapeut
• 2008 – ashtanga jooga õpetaja Tallinna Ashtanga Jooga Koolis
• 2006 – 2008 müügi- ja arendusjuht Spordiklubi Fittest Klubi
• 2005 – 2006 spordiklubi juhata SATS Iso Omena, Espoo (Soome)
• 2000 – 2006 koolitusassistent ning rühmatreeningute treenerite koolitaja
• Fitness Academy of Finland (Eesti ja Soome)
• 1996 – 2008 rühmatreeningute juhendaja erinevates Tallinna ja Helsingi (Soome) spordiklubides

Olles sündinud “liikumisgeeniga”, on minu jaoks oma füüsilise- ja mentaalse kehaga pidev tegelemine olnud läbi aegade aktuaalne teema ning heas mõttes sõltuvus. See on nagu rännak Alice imedemaal, kus kunagi üllatused ja mängulisus ei lõpe. Täpselt nii nagu ühel  holistilise regressiooniteraapia seansil, kus võimalusi on lõputult. Mul on ütlemata hea meel, et minu igapäevaelu lahutamatuks osaks on saanud suhtumine oma kehasse, meelde ja vaimu kui ühtsesse tervikusse, mille osad üksteist mõjutavad.

• Holistiline nelik (neli kuni 3-tunnist regressiooniteraapia seanssi, kokku 12 h): 320 eurot
• Holistilise regressiooniteraapia seanss (3 h): 80 eurot
• Konsultatsioon või lühiseanss (1,5 h): 45 eurot

Olen sündinud 1975 aastal ja elus nii mõnegi radikaalse kannapöörde teinud. Ülikooli tantsuõpingutega ühel ajal hüppasin pea ees täiesti tundmatusse tervisespordi maailma. Alustasin tööd aeroobikatreenerina ja lõpetasin spordiklubi manageri ning treenerite koolitajana Helsingis, Soomes. Peale kuut aastat edukat enesetõestamist naaberriigis kolisin tagasi kodulinna Tallinnasse. Selleks ajaks oli aga minu sisemine rahulolematus kõigi ja kõigega muutunud nii suureks, et ashtanga jooga tundus olevat ainuke lahendus minu süvenevale depressioonile. Kuigi kehalise töö kaudu hakkas tasapisi midagi minu sees paremuse poole liikuma, ei olnud ma siiski endiselt rahul mitte millegagi, kuid unistasin jätkuvalt sisemisest harmooniast ja rahulolust. Kuna usun külgetõmbeseadusesse, siis jõudsin lõpuks holistilisele teekonnale, millelt maha astuda pole enam võimalik. Ja ma olen väga õnnelik selle üle, sest ilma holistilise regressiooniteraapiata poleks ma ise suure tõenäosusega kunagi jõudnud oma südamesse ega julgenud vaadata tagasi oma minevikku, et ravida terveks olevik ning tulevik.

Tänaseks võin kogemusest öelda, et mustast august on võimalik välja ronida, minevikuhaavad on võimalik terveks ravida ning takistused on võimalik muuta ressurssideks. Pole midagi toetavamat, kui teada, et sa pole üksi oma koormaga ning et keegi tõesti hoolib ja kuulab Sind. Kõike seda olen saanud kogeda oma holistilisel kasvuteekonnal ja mul on südamest hea meel, et nüüd saan ka mina Sulle toeks olla ning aidata Sul leida vastused oma küsimustele.

Olla õnnelik on meie baasvajadus. Võib-olla olen liigne optimist, aga usun, et inimese põhiolemus on olla õnnelik ja hea, just sellisena nagu me sünnime. Pole õnnelikumat inimest, kui seda on täiskõhuga ja puhanud beebi. Ta elab ainult siin ja praegu. Kuna aga beebi peab hakkama üsna koheselt kohanduma täiskasvanute maailmaga ja nende poolt kehtestatud reeglitega, siis nii saavadki alguse meie positiivsete ja negatiivsete käitumismustrite õpingud ja kinnistumised. Kahjuks kaotame sellega, tihtipeale sisemise valu vältimise eesmärgil, kontakti iseendaga, oma tegeliku olemusega ning hiljem täiskasvanuna käitume nagu Pavlovi koer, kes automaatselt reageerib teatud ärritajatele. Murrame pead, miks teised kohtlevad meid halvasti ning tahame väga, et inimesed meie ümber muutuksid. Tegelikult peitub võti ainult meis endis. Ega muidu öelda: “Sina ise oled oma õnne sepp!”. Muutes end, muutub ka maailm meie ümber. Selleks, et olla vaba, tuleb vaadata oma “elukaevu”, vajadusel see puhastada, et siis ammutada sellest energiat andvat eluvett. Oma kogemusest tean, et vaja on ainult tugevat tahtmist oma elu muuta. Oma isiklikule kogemusele toetudes tahan olla ka Sulle holistilise terapeudina koostööpartneriks, et saaksid muuta oma elu ja luua sellest elu, millest Sa oled alati unistanud.

Loe minu tegemistest lisa: www.ashtanga.ee 

“Nii nagu on elu pidevas voolamises ja muutumises, olen ka mina arenemises ja kasvamises koos eluga, sest liikuvale rattale koerad ju ei pissi .”