EFT (Emotsionaalse Vabaduse Tehnika) – praktiline meetod sisemise vabaduse ja meelerahu loomiseks.
Kas oled vahel tundnud, nagu miski hoiaks Sind tagasi?
Võib-olla tajud mõni hetk ärevust või hirmu, mis mõjutavad Su otsuseid ja enesetunnet, märkad korduvaid mustreid, aga Sa ei tea täpselt, miks nendest on keeruline vabaneda. Mõnikord on need tunded ja mõtted selgelt tuntavad, teinekord tegutsevad need märkamatult sügaval alateadvuses, kujundades Su elu justkui nähtamatud saboteerijad, mis takistavad edasi liikuda.
💡Mis siis, kui saaksid neist piirangutest vabaneda?
Et Sul ongi lihtne ja praktiline tööriist, millega saad leevendada ärevust, rahustada oma mõtteid ja muuta oma sisemist seisundit teadlikult.
📢 Tule EFT 1. astme sertifikaadikursusele!
EFT ehk Emotsionaalse Vabaduse Tehnika on väga tõhus meetod, mis aitab vabastada kehasse ja alateadvusse kogunenud pinged ning luua rohkem tasakaalu ja enesekindlust. EFT ühendab iidse Hiina meditsiini tarkuse ja kaasaegse psühholoogia, tuues esile lihtsad, kuid sügavalt toimivad tööriistad, mida saad kasutada nii enda kui ka teiste toetamiseks.
Kursusel õpid kasutama koputamistehnikat, mis aitab tasakaalustada emotsioone ja vabastada keha ja meele vahelisi blokeeringuid. See on võimalus õppida enda jaoks midagi, mis päriselt töötab!
See kursus on Sulle, kui:
🔅Soovid õppida, kuidas ennast rahustada ja oma emotsioone juhtida
🔅 Tunned, et vanad hirmud või uskumused takistavad sind elamast nii, nagu sa tegelikult tahaksid
🔅 Oled terapeut, nõustaja või lihtsalt inimene, kes soovib aidata nii ennast kui ka teisi
Miks just EFT?
EFT on nagu emotsionaalne akupunktuur, kus sõrmeotstega koputatakse kindlaid energiapunkte, et vabastada blokeerunud energia ja tasakaalustada emotsioone. See töötab nii hetkeemotsioonide kui ka sügavamate, aastate jooksul kogunenud tunnete ja uskumuste puhul, mis mõjutavad su elu ja heaolu rohkem, kui arvad.
Kursusel õpid:
⚜️EFT teooriat ja praktikat – miks ja kuidas see toimib
⚜️Emotsioonide ja uskumuste mõju mõistmist – kuidas need meid mõjutavad ja kuidas neid muuta
⚜️Klassikalist EFT algoritmi – samm-sammult juhendatud tehnika
⚜️Praktilisi harjutusi – kuidas aidata iseennast ja teisi
Osalejate tagasiside:
💬 “Soovitan soojalt 🙂 Eva on väga hea ja kogenud juhendaja ning tehnika teeb imesid nii šokist toibumiseks kui ka väga pikaaegsete teemade lahendamiseks on need siis uskumused, hirmud, valud või muud.”
💬 “Tänan sisuka ja tarkust täis koolituse eest! Sain väga hea näite iseenda peal, kui teiste ees koputamise läbi tegime. Aitäh selle eest!
Mulle meeldis hea mõistev õhkkond, mille lõid. Suur tänu, et mind õige teeotsani juhatasid.”
💬 “Väga-väga super koolitus oli, jälle üks oskus juures, et ennast aidata. Ärevateks mõteteks polnud isegi aega. Meeldis vaba, soe ja sundimatu õhkkond, mille sa lõid!
💬 “Minu meelest oli väga hea tempoga koolitus ja hea vundament, et siit ise harjutamist jätkata. Ja võin kinnitada, et sain rohkem, kui oskasin oodata.”
📅 Kursuse detailid:
Kuupäev: 22. märts 2026
Asukoht: Tallinn, Endla 15 (4. korrus)
Aeg: 10:00–18:00 (lõunapaus 1h)
💳 Osalustasu:
Kiire reageerija hind kuni 20. veebruarini: 145€ + km
Alates 21. veebruarist: 165€ + km
Koha peal (vabade kohtade olemasolul): 185€ + km
📩 Registreerimine:
Kirjuta: eva@evakuusk.ee
📜 Peale kursuse läbimist saad ametliku sertifikaadi!
EFT 1. astme kursusele järgneb võimalus osaleda edasijõudnute EFT kursusel.
👩🏫 Kursuse juhendaja:
Eva Kuusk – META-EFT 3. astme praktik ja koolitaja, transpersonaalse psühhoteraapia nõustaja ja Hiina meditsiini terapeut.
🔆See kursus võib muuta sinu elu. Kui tunned, et see kutse kõnetab sind, siis ootan sind!
🔗 Lisainfo: evakuusk.ee/eft-baaskursus