Shiatsu koolkonnad

Tänapäeval maailmas kahe tuntuma shiatsu koolkonna arendajateks olid Tokujiro Namikochi (Namikochi-shiatsu) ja Shizuto Masunaga (ki-shiatsu ehk zen-shiatsu). Namikochi selgitas shiatsut lääne meditsiini terminite abil, pannes rõhu vaid nn neuro-lihaspunktide survele. Jaapani arst Shizuto Masunaga, soovides muuta ravimeetodeid efektiivsemaks, sidus Jaapanis sajandite jooksul kujunenud meridiaanide teooria kaasaegse psühholoogia ja füsioloogiaga, rõhutas kõhudiagnoosi olulisust ning laiendas meridiaanide kasutusulatust ravis.
Ta lõi oma koolkonna teoreetilise baasi pikaaegse kliinilise praktika jooksul.

Masunaga loodud ki-shiatsu teooria paistab teiste teraapiate seas silma kolme erisusega: ta koostas oma meridiaanide kaardi, võttis kasutusele kõhudiagnoosi ning teraapia tehnikaks on nn. ho-sha tehnika ehk energia juhtimise tehnika.

Ki-shiatsu aitab leida probleemi põhjustajat.

Ki-Shiatsu teraapia on Jaapani tuntumaid raviteraapiaid, olles äärmiselt tõhusaks vahendiks probleemide algpõhjuste määramisel ja mõjutamisel.

Oma asutaja järgi kutsutakse seda koolkonda ka Masunaga shiatsuks ehk meridiaanide shiatsuks. Selle koolkonna puhul pole tegemist mitte massaaži vaid raviteraapiaga. Masunaga ki-shiatsu põhineb täielikule idamaisele meditsiinisüsteemile.

Arsti haridusega Masunanga kirjeldas inimkeha kui meridiaanide võrgustikku,  mille läbi voolab eluenergia – Jaapani keeles ki. Paralleelselt kasutatakse ka termineid zen-shiatsu ja meridiaanide shiatsu.
Energiavoolu seisundit hinnatakse hiina duaalse yin-yangi kontseptsiooni järgi ning jagatakse kahte seisundisse: Kyo ja Jitsu. Ida meditsiini kohaselt on suur osa haigustest tingitud lahendamata probleemidest tulenevast stressist, mille käigus on ki vool organismi mõnes osas häiritud, takerdunud ja organismi funktsioonid on tuhmunud.

Selle tulemusena energia kuhjub teistes, jitsu-kohtades, kus on vool liiga kiire ja organismi funktsioonid liiga aktiivsed. Kui energia jätkuvalt ei liigu, blokeering süveneb, tekivad nn „energiaaugud”, mis viivadki haigusteni. Ki-shiatsu eesmärk on blokeerunud energia taas liikuma panna, täites „energiaauke“ ja tagades energia vaba voolu ja viies organismi loomulikku tasakaalu.

Tänu meditatiivses seisundis saavutatud peenele tunnetusele ja oma praktilisele kogemusele, saab ki-shiatsu terapeut käte abil infot konkreetse kliendi probleemsetest tsoonidest ja leiab tasakaalutuse kohad. Samaaegselt sellise nn. skaneerimisega, toimub meridiaanide, organite ja keha tasakaalustamine ning organismi isetervendamise võime taastamine.

Teraapiaga stimuleeritakse keha iseeneslikku paranemisvõimet.

Ki-shiatsu teraapiaga stimuleeritakse keha iseeneslikku paranemisvõimet, mille tulemusena paraneb organismi enda elujõud. Viimane on omakorda võtmeks haiguste võitmiseks ja ärahoidmiseks. Kui ki vool läbi meridiaanide on sujuv, on inimene terve. Kui vool saab takistatud, inimene haigestub.

Ki-shiatsu töötab läbi autonoomse närvisüsteemi, puudutades alateadvust. Ki-shiatsu on seetõttu äärmiselt lõõgastava efektiga ideaalne stressimaandaja. Ta parandab vere- ja lümfiringet, korrastab siseorganite toimist, tasakaalustab lihaseid, parandab kudesid ja immuunsüsteemi. Ta võib aidata inimesi, keda vaevavad peavalud, menstruaaltsükli häired, unetus, külmad käed-jalad, seedeprobleemid, jõuetus-väsimus jpt. kroonilised probleemid. Suurem stressitaluvus ja paremini töötav organism, tagavad lõppkokkuvõttes inimesele suurema enesekindluse ja täisväärtuslikuma elu. Shiatsut soovitatakse üha enamate haiguste raviks.

Milleks ki-shiatsu teraapia sobib

Põhimõtteliselt on ki-shiatsuga võimalik mõjutada ja leevendada enamikke kaasaja haiguseid. Eriti tõhus on ki-shiatsu teraapia krooniliste peavalude, ainevahetushäirete, vereloome probleemide, stressi, unetuse,  kurnatuse (näiteks neeru),  liigesehaiguste, lihasvalude (näiteks fibromüalgia), külmade käte-jalgade jms. probleemide puhul. Märgatavaid tulemusi on saavutatud diabeedi-, vererõhu-  ja südameprobleemide korral. Eriliselt võib rõhutada ki-shiatsu fenomeni selliste tänapäeval laialt levivate probleemide taltsutamisel nagu migreenid, liigesehaigused ja diabeet.
Järjepidev ki-shiatsu-teraapia mitte ainult ei vähenda haiguste sümptomeid vaid omab ka tõhusat profülaktilist toimet organismi tugevdamisel. Praktika on näidanud, et shiatsu teraapias käinud haigestuvad harva viirushaigustesse.

See meetod sobib väga hästi kõigile.

Ki-shiatsu sobib nii eakatele kui väikelastele. Teraapia on väga meeldiv ja ohutu. Tegemist pole massaažiga. Terapeut keskendub inimese energeetilisele ja psüühilisele poolele ja tema puudutused on kerged ning äärmiselt lõõgastavad. Vastunäitustused ki-shiatsu rakendamiseks, samuti üledoseerimise oht, praktiliselt puudub.

Kuidas toimub ki-shiatsu teraapia seanss?

Ki-shiatsu terapeut tunnetab organismi olukorda ja energia liikumist käte abil. Teraapia käigus määratakse põhielundite energiatase e. töövõime, st kogu organismi hetkeseis, tugevdatakse nõrku ning rahustatakse liiga aktviiseid elundeid. Ki-shiatsu eesmärgiks on blokeerunud hangunud energia taas liikumapanek, täites „energiaauke“. Taastatakse organismi võime iseennast juhtida ja parandada. Teraapia tulemustest lähtuvalt saab seada eesmärke eluviiside korrigeerimiseks.

Ki-shiatsu seanss algab diagnoosiga kõhult ja kestab tavaliselt kuni 80 min. Seanss on äärmiselt lõõgastav ja see on ka üheks eesmärgiks. Raviv mõju algab terapeudi esimesest puudutusest. Edasi töötatakse pea-, kaela, selja ning lõpuks käte ja jalgade meridiaanidega. Shiatsu teraapiat tehakse läbi riiete,  seetõttu peaks riietus olema kerge ja mugav. Massaažilauda ja õlisid ei kasutata.

Soovitatav seansside arv sõltub patsiendist ja tema probleemidest. Võtmefaktoriks on patsiendi enda elujõud, arusaam oma seisundist ja valmisolek muutusteks. Profülaktilisel eesmärgil soovitatakse shiatsu terapeudi juures käia edaspidi umbes kord kuus, probleemide korral ca kord nädalas. Praktika on kinnitanud ka, et shiatsu seansse võib kombineerida vaheldumisi massaažiga. Sel juhul toimub keha mõjutamine justkui kahes suunas – seest väljapoole (shiatsu) ja väljast sissepoole (massaaž), mis kiirendab probleemide kõrvaldamist. Oluline on teadvustada, et mõningatest sügavamatest terviseprobleemidest täielikuks paranemiseks kuluv aeg võib olla sama pikk, kui on olnud aeg nende probleemide tekkeks. Nii võib juhtuda, et ravi aega saab mõõta ka aastates.

Ki-shiatsut kirjeldatakse ka kui „tähelepaneliku puudutuse kunsti”.

Koolitus toimub Eesti Ki-Shiatsu Instituudis.
Koolitajaks on Valdo Herzmann, kes õpetab liinipõhise õigusega, olles oma oskused saanud S.Masunaga õpilaselt Yasutaka Hanamura’lt.
Lähemalt Instituudi kodulehel https://kishiatsu.energy